Самые доступные методики для управления подсознанием. Как Подсознание влияет на нашу жизнь Где найти подсознание и как управлять

Большой интерес к подсознанию проявился лишь в последнее время. Все чаще психологи говорят о том, что в подсознании находится все, что происходило с человеком. Именно подсознание управляет им в ситуациях, когда он сознательно перестает контролировать происходящее. Желание убежать от злого зверя является инстинктивной реакцией, которая также входит в подсознательную часть. Можно ли с подсознанием как-то работать? Как им управлять?

Интернет-журнал сайт представляет сознание и подсознание в виде айсберга, где видимая часть является сознанием, а невидимая, подводная, самая большая – подсознанием. Человек не имеет прямого доступа к своему бессознательному, если только не будет тренироваться и изучать способы взаимодействия с ним. Если подсознание влияет на человека, то человеку следует знать, как он может повлиять на собственное подсознание. Гипноз является одним из таких методов воздействия.

Что такое подсознание?

Под термином «подсознание» понимается часть психики, которая управляет человеком в момент, когда он не использует своей воли, сознательного и осмысленного участия. Данное понятие является устаревшим. Более новым термином является «бессознательное», которое ввел Фрейд в своих трудах.

Бессознательное выполняет следующие функции, по мнению психологов, изучавших его:

1. Заносить туда информацию, которую человек пытается вытеснить, поскольку она является социально негативной.
2. Сохраняет автоматические мысли, которые человек постоянно прокручивает в своей голове.
3. Сохраняет мысли, которым человек придает особую значимость.

Причем необязательно, чтобы человек сознательно понимал, чему он придает значение или какие мысли у него крутятся в голове. Если он на чем-то зациклен, тогда это обязательно заносится в его «быструю память».

Сила подсознания

«Подсознание мудрое», — говорят многие люди, отдавая себя на волю своему подсознанию. Оно делает все только из благих намерений. Но почему же тогда многие людей несчастные? Это подсознание немудрое? Или просто сам человек не понимает, что такое подсознание и какую функцию оно выполняет?

Подсознание – набор программ, шаблонных фраз, убеждений, точек зрений, опыта, собственно сделанных выводов и т. д. То есть это вместилище всех тех знаний и верований, которые в вас внедряются с самого вашего рождения. И поэтому, если в вашем подсознании лежит программа «В случае опасности убегай», то вы будете убегать ото всех проблем, трудностей, угроз, даже не обращая внимания на то, что, преодолев все эти препятствия, вы можете чего-то лучшего достичь.

Подсознание мудрое. Но необходимо понимать, что функция подсознания направлена на то, чтобы сохранять то привычное, что у человека уже имеется. Между выбором «менять свою жизнь» или «жить, как жилось» подсознание выберет второй вариант. Подсознание будет стремиться к тому, чтобы заставить человека ничего не менять в своей жизни. Это лучше, нежели человек что-то начнет менять в себе и подвергнет свою жизнь опасности. Подсознание заботится о том, чтобы сохранить человеку жизнь. Оно уже уверено, что человек будет жить, если ничего в своей жизни менять не будет.

Представления подсознания о хорошем могут значительно отличаться от представлений самого человека о том, что такое хорошо. Подсознание мудро, но это еще не значит, что оно будет двигать к человеку к богатству, славе, любви, здоровью и т. д. Еще раз напомним о том, что подсознание – это набор тех убеждений, стереотипов, шаблонов, правил и прочих ментальных установок, которые внедрялись в него с самого вашего рождения. И если в вашем подсознании, к примеру, лежит установка от родителей, что «деньги – это зло», то как бы вы того ни хотели, а ваше подсознание вам будет только мешать становиться богатым человеком.

Подсознание будет сохранять ваш привычный образ жизни. Оно будет стремиться к сохранению вашей жизни, что возможно только тогда, когда вы живете привычным образом. Но человек зачастую недоволен тем, что он имеет, живя привычно. И уповать в таком случае на свое подсознание – неверный путь. Подсознание мудрое, но оно всегда будет действовать в рамках тех убеждений и правил, в которые вы искренне верите. И если вам это не подходит, тогда придется менять собственные убеждения и заставлять свое подсознание меняться, перестраиваться, чтобы теперь оно начало верить во что-то другое и толкать вас на совершение тех поступков, которые вам хотелось бы совершать.

• Почему человек хочет совершить поступок, а в момент стрессовой ситуации совершает обычные для себя действия?
• Почему человеку трудно изменить свои привычки?
• Почему человек хочет жить счастливо, а в итоге живет привычным для себя образом?
• Почему трудно что-либо изменить в своей жизни?

На все эти вопросы и подобные им психологи находят один ответ: так действует сила подсознания. Все, что в него вложено, будет воздействовать на человека и его жизнь. Поскольку человек не всегда понимает, что с ним происходит, ему трудно что-либо изменить в себе.

Благодаря мозговой деятельности человек выделился из животного мира. Он не обладает такими физическими силами, скоростью и способностью летать, как животные. Единственным отличительным достоинством человека является его многоуровневый и сложный мозг.

Ученые, изучающие данный орган, выделили такие основные его особенности:

• Мозг закрепляет повторяющиеся действия, создавая из них привычки.
• Привычкой становится то поведение, которое доминирует.
• Все привычки человека хранятся в его подсознании.

Привычкой, или динамичным стереотипом, называется поведение, над которым человек не задумывается. Они не являются врожденными, а приобретаются с годами. Если у животных привычки приобретаются путем дрессировки, то у человека – через воспитание.

Для формирования привычек нужен эмоциональный окрас. Неважно, положительный он или отрицательный, в человеческом мозгу он закрепляется. Причем люди используют «пряник», чтобы у человека проявлялись исключительно положительные привычки, и «кнут» — для устранения привычек отрицательных. Однако подсознание не понимает, что такое хорошо и плохо. Если человеку привычно что-либо совершать, то он будет прибегать к данному поведению.

Человеческому мозгу очень сложно избавиться от каких-либо привычек. Почему? Потому что он сначала программируется на определенное поведение, которое дает ощущение защищенности и безопасности, а потом его хотят изменить. Если мозг воспринимает некую привычку как безопасную для жизни, сохранения спокойствия или удовлетворения, тогда он не даст ее изменить.

Здесь не имеет значения, насколько привычка плоха, по социальному мнению. Если эта привычка дает некую пользу человеческому мозгу, тогда он будет ее сохранять и возвращать человека к ней.

Как и привычки, для мозга имеют значение доминанты – это так называемые значимые, по сравнению с другими, реакции. К примеру, если человек будет испытывать голод, то где бы он ни был, чем бы ни занимался, чем бы ни был увлечен, он начнет думать о том, чтобы поесть. Плохими доминантами являются те, которые не находят своего удовлетворения. К примеру, озабоченность богатством при отсутствии достижения желаемого приводит к подавленному настроению.

Следует отличать подсознание от сознания. Подсознание направлено на сохранение человеческой жизни, а сознание – на сохранность человека в социуме. Таким образом, сознание нередко противоречит своими желаниями и устремлениями подсознательным. Если, к примеру, ради достижения богатства человек жертвует своим здоровьем, то нередко богатство сознательно становится главным приоритетом, в то время как подсознание будет тормозить человека на пути к его цели, поскольку это вредит его здоровью.

Работа с подсознанием

Психологи настаивают на том, что человек живет в соответствии с теми программами, которые заложены в его подсознании. Эти программы закладываются самим человеком в течение всей жизни, родительским воспитанием, общественным мнение, авторитетами других людей и пр. Подсознание не делит информацию на плохую или хорошую. Оно вбирает в себя все, что способствует сохранению человеческой жизни.

Поскольку подсознание сказывается на автоматическом поведении человека, необходимо научиться работать с ним. Здесь необходимо распознавать автоматические шаблоны и стереотипы, вовремя их останавливать, уметь внедрять более полезные установки и пр.

Работая с подсознанием, следует:

1. Выявить страхи и негативные установки.
2. Выявить мысли, которые по многу раз проносятся в голове человека.
3. Выявить сознательные желания.
4. Выявлять сопротивление сознания на введение чего-то нового и устранять это.

Как управлять подсознанием?

Единственной задачей подсознания является сохранение биологического вида, достижение гармонии и гомеостаза. Любое нововведение считается неприемлемым, каким бы полезным, по мнению самого человека, оно ни было. Подсознание будет сопротивляться всему, что будет мешать тем прежним установкам и привычкам, которые уже в нем имеются. Вот почему при любых попытках измениться человек чувствует дискомфорт, «ломку», стресс. Все это заставляет человека отказаться от его затеи и вернуться к обычному образу жизни.

Подсознанием можно управлять. Здесь помогают визуализация и медитация:

1. Визуализация направлена на прокручивание картинок, которые человеку желанны. Со временем человек привыкнет к ним, начнет воспринимать как привычные и перестанет им сопротивляться. Визуализация – это привыкание подсознания к новому.
2. Медитация помогает обрести гармонию внутри себя. Это необходимо как во время перемен, когда все тело сопротивляется новому, так и перед постановкой целей. Человеку важно понять, какие цели являются его, истинными, приносящими ему счастье, а какие из них являются внедренными, общественными, чужими. Это необходимо сделать для того, чтобы не заниматься реализацией «чужих» желаний, чему подсознание всегда будет сопротивляться, поскольку оно лучше знает, что человеку принесет счастье (даже если речь идет о чем-то плохом, например, об алкоголизме).

Слова тоже несут огромную силу, если вызывают у человека сильные эмоции. Все, что отрицательно или положительно откликается в человеке, откладывается в его подсознании.

«Подсознание может все» Джон Кехо

Джон Кехо в 70-х годах издал труд «Подсознание может все», где предлагает различные способы взаимодействия со своим подсознанием.

Ими являются:

• Визуализация. Человек сначала определяется со своими желаниями, затем успокаивается и начинает представлять себе картины, где он уже достиг желаемого. Необходимо видеть картинки как можно четче, как будто это уже происходит, наделяя себя всеми качествами, которые желаемы.
• Создание успешного субъекта. Необходимо поверить в то, что успех будет достигнут, а также придерживаться следующих принципов:

1. Каждая ситуация имеет множество возможностей, которыми человек может воспользоваться, чтобы достичь успеха.
2. Успех зависит исключительно от человека, который должен развиваться.

Другим автором, изучавшим подсознание, был Джо Диспенза и его труд «Сила подсознания», где он называет человека единственным творцом своей жизни, а также предлагает методику медитации для того, чтобы избавить свою голову от негативного прошлого, то есть провести уборку своих мыслей.

Человек совершает действия после того, как их обдумал мозг. Вот почему следует заняться устранением тех установок, которые подталкивают на ненужные поступки, разбить все шаблоны и стереотипы, не способствующие достижению счастья.

Итог работы с подсознанием

Если человек захочет изменить свою жизнь, то ему сначала придется изменить себя, то есть установки и убеждения своего подсознания. На это не каждый готов пойти, поскольку намного легче ничего в себе не менять, а обвинять во всем окружающий мир, который и должен меняться, по мнению многих. Однако именно сам человек творит свою судьбу благодаря тем привычкам и установкам, которые заложены в его подсознании.

Мудрость и сила, которой обладает подсознание человека – огромна. Хотя эта сфера опыта и знаний не в восторге, когда в ее функции вмешивается меньший неоперившийся юнец – сознание, понять, как функционирует бессознательный «разум», научится им управлять и контролировать – реальная возможность каждого из нас.

Для чего нужно управлять подсознанием: узнаем привилегии контроля

Научиться понимать и руководить подсознанием – обрести ряд внушительных преимуществ и солидных выгод. Что дает нам умение контролировать бессознательного мудреца? Перечень привилегий огромен, выделим ключевые аспекты, что обеспечиваем нам умение понимать подсознание.

раскроем скрытые таланты;

научимся максимально использовать заложенные способности;

откроем психологические особенности;

поймем причину нашего поведения;

осознаем, почему у нас возникает в определенных ситуациях страх и тревога;

прозреем, почему нас преследуют закономерные трудности и неудачи;

уясним, каким образом сформировались привычки;

раскусим причины нашей нерешительности, неуверенности, низкой самооценки;

разложим по полочкам стандартные ошибки;

поймем, из-за чего возникают многие заболевания;

доберемся до сути нашей бессонницы, головной боли, хронической усталости;

составим представление, чем вызвана наша депрессия или апатия.

Главное, научившись понимать подсознание, мы получим в руки универсальный инструмент, позволяющий избегать трудных ситуаций и избирать верное решение проблемы, предохраняющее нас от промахов и ошибок в будущем, дающий нам бразды правления богатым внутренним миром. Научившись понимать принцип работы подсознания, мы сможем переписать существующую «вредную» программу, сформулировав для бессознательного «разума» оптимальную, конструктивную, полезную модель деятельности.

Вывод: научиться понимать и воздействовать на подсознание – стать Творцом судьбы и Хозяином жизни.

Как формируется программа в подсознании: изучаем устройство бессознательной сферы

Наше подсознание – искусный факир, который на основании имеющейся у него схемы выстраивает перед нами великую иллюзию действительности, своеобразную модель реальности. Он постоянно использует всякие уловки и изобретательные ухищрения, часто пуская в дело свой главный аргумент – страх, чтобы убедить наше сознание в том, что призрачная химера реальности и есть незыблемая действительность. И такая преподносимая нашим подсознанием модель – вовсе не плохая, и не хорошая, она в большинстве случаев является просто несовершенной, нежизнеспособной и деструктивной.

Логичный вопрос: откуда берется такая ограниченная модель в подсознании? Оказывается, каждый из нас волей-неволей создает такую ошибочную программу, выступая в роли неумелого программиста. По сути, наше подсознание – мощный компьютер, который собирает файлы в определенные папки и пишет программы на понятном ему языке.

Такие программы складываются из разнообразных элементов, среди которых:

описание окружающего мира и происходящих в нем событий, воспринимаемое нами в детстве из уст старшего поколения;

стереотипы, заложенные родителями, воспитателями, учителями, что такое «хорошо и плохо»;

фактический личный опыт человека: как положительный, так и отрицательный;

направление мыслей, преобладающее у человека, их суть: созидательная или разрушительная;

свойство фиксироваться на определенных событиях;

преобладание интроверсии или экстраверсии у личности.

Однако главенствующим и универсальным инструментом для написания программы сферы бессознательного выступают мысли, которые облекаются в слова, звуки, образы, эмоции, чувства, движения. Фактически, мысль – первоначальное звено, которое формирует действительность человечества, воплощаясь в материальном мире. Это еще было подтверждено в библии: «Вначале было Слово».

Проиллюстрируем на примере. Сначала у нас появляется мысль: у меня недостаточные знания в английском языке, я не могу понять иностранную речь. Потом мы выстраиваем намерение: я хочу изучить английский. Затем подыскиваем аргументы: владеть иностранным языком – полезно и важно. Следом мы начинаем производить действия: штудировать литературу, заниматься с репетитором, отрабатывать практические навыки, посещать курсы. В процессе мы получаем удовольствие от системы поощрений: гордимся собой за достигнутые успехи. Программа заложена и работает. Как следствие: появляется видимый результат, воплощенный в реальном мире. Например: мы получаем должность переводчика в крупной международной компании и имеем солидный доход.

Таким образом формируются привычки – определенная программа действий, воплощаемая в жизнь без участия сознания.

Приведем еще один пример, как возникает психологическая зависимость – курение. На первых порах мы сознательно берем в руки сигарету, стремясь: быть как все, не выделяться из толпы, дать понять, что мы взрослые. На химическом плане возникает своеобразное удовольствие. Мозг запоминает, как ему было «хорошо»: спокойно, расслаблено. Подсознание не понимает доводов логики, что курение – вредно и опасно: раз человек втягивает дым сознательно и проводит такие действия регулярно, значит, ему приятно. Следует, так и надо поступать, а если человек сознательно пробует не курить – подсознание посылает в награду дискомфорт, нервозность и прочие неприятные ощущения. Вредная привычка сформирована.

Как научиться понимать подсознание: практические шаги

Первый этап на пути к контролю над бессознательным «разумом» научиться слушать, принимать и расшифровывать сигналы, которые нам посылает подсознание. В повседневной рутине мы неизменно игнорируем знаки, которые старается донести до нашего сознания мудрый старший брат. Причем довольно часто такое нежелание и неумение слушать свой внутренний голос имеет весьма плачевные последствия.

Например: сколько раз нас одолевало волнения, и накрывала тревога, когда мы начинали предпринимать какие-то новые действия. Подсознание так и шептало нам: не стоит вкладывать деньги в этот проект, он – бесперспективный и убыточный. Наш упрямец – сознание не хотело слушать такие подсказки, убежденное в своей правоте и всемогуществе. В итоге наши кровно заработанные сбережения просто пошли коту под хвост, при этом мы потеряли драгоценное время и испытали массу неприятных эмоций.

Со временем убежденное в нашем своенравии и ослином упрямстве, мудрое бессознательное просто прекращает предпринимать попытки предупредить и предостеречь. Ведь его непослушный младший братец все равно поступит по-своему, так зачем напрягаться? В итоге, мы теряем мудрого наставника, гениального предсказателя, опытного советчика в лице бессознательного «разума». Это сродни тому, что нас лишили глаза и вынудили действовать в темноте.

Вывод. Какими эрудированными и просветленными мы бы себя не считали, всегда необходимо слушать, понимать и реагировать на подсказки, даваемые нашим подсознанием. По крайне мере на этапе, когда мы еще не научились точно понимать и верно растолковывать сигналы подсознания, следует при появлении леденящего холодка в душе и смутной тревоги не спешить со скоропалительными выводами.

Второй шаг на пути, как научиться понимать и управлять подсознанием состоит в обучении погружаться в такое состояние, когда наш надзиратель – сознание не блокирует доступ к старшему брату. Ученые установили, что в состоянии бодрствования установить контакт с подсознанием невозможно. Суровый страж – сознание просто не позволяет получить и отправить информацию подсознанию.

Для общения с подсознанием нам необходимо войти в особое психическое состояние, именуемое трансом. Сразу отбросим страшилки, что вхождение в транс – это превращение человека в зомби. Такой миф является откровенным заблуждением. Транс – естественное состояние психики, натуральный период в повседневном цикле жизнедеятельности мозга.

Транс – явление, для которого характерно снижение реакции на действие внешних раздражителей при полном сохранении сознания человека. Пребывая в трансе, у нас изменяется направленность внимания, то есть мы полностью концентрируемся не на раздражителях внешнего мира, а на внутренние переживания: воспоминания, образы, чувства, ощущения, мечты, фантазии.

Чем объяснен феномен транса? Оказывается, это нормальное и естественное явление возникает из-за изменения диапазона электрической активности мозга, появления иной частоты волновых вибраций. При трансе головной мозг работает в частотном ритме альфа-волны от 6 до 14 Гц.

По мнению психиатров, существует три разновидности состояний транса у человека:

Повседневный , представленный обычной мечтательностью, эпизодически возникающей рассеянностью, спокойной задумчивостью, дремотного состояния, предшествующему глубокому сну.
Углубленный – состояние, вызываемое намеренным продлением продолжительности естественного транса, при котором открываются врата для работы с подсознанием.
Сомнамбулический – явление, при котором при «утихании» большей части сознания, остаются активным определенные центры мозга, в результате чего спящая особа ведет себя аналогично бодрому состоянию.

Именно достигнуть углубленного транса – путь, открывающий врата, чтобы понимать, управлять и контролировать подсознание. В таком состоянии проводится внушение гипнологами и может быть проведена самостоятельная работа со сферой бессознательного.

О том, как достичь состояния транса, каким образом формулировать установки, понятные подсознанию пойдет речь в следующей статье.

Ежеминутно наш мозг обрабатывает большой массив информации, управляет всеми процессами в организме, следит за гормональным балансом, содержанием сахара в крови, температурой, сердцебиением и еще многими другими функциями. К тому же успевает работать над решением проблем, о многих из которых мы даже не догадываемся. Все дело в том, что занимается всей этой разнообразной деятельностью наше подсознание, оставляя на долю сознания не более 4 % процентов работы мозга.

Подсознание не только вездесуще, но и окутано тайной, поэтому на него легко можно свалить все наши неудачи, комплексы, и причины . Даже совершая какую-то откровенную глупость, мы можем с чистой совестью обвинить в этом подсознание. Мол, не ведали мы, что творили, это оно виновато. Давайте разберемся, что же такое подсознание, и можно ли им управлять.

Очень условно нашу психику можно разделить на два уровня:

• Во-первых, это уровень сознания, то есть те мысли, которые мы осознаем, планы, убеждения, идеалы, нравственные принципы и воспоминания, всплывающие из глубин памяти. Но это только самая верхушка айсберга.
• Второй уровень, значительно более обширный – это подсознание – сфера, неосознаваемых процессов.

Что же такое подсознание

Почему разделение психики на два уровня условно? Потому что нет в психике никаких уровней. Это только фигура речи. Просто удобно древнее, не связанное с работой разума подсознание называть низшим, находящимся ПОД сознанием уровнем. Так и представляется этакий глубокий темный провал, где, как в жерле вулкана, варятся, перемешиваются образы, смутные желания, рефлексы, чтобы лишь изредка вырываться на верхний уровень в виде неожиданных всплесков прозрения, интуиции, гениального решения.

Но это лишь своеобразная романтизация подсознания. Наша психика едина, а мы с вами забываем, что в ней, кроме светлых мыслей и темных желаний, есть еще сложнейшие механизмы, управляющие нашим организмом, поддерживающие его жизнедеятельность, обеспечивающие комфорт и возможность мыслить, решать глобальные проблемы, делать выдающиеся открытия и создавать великолепные произведения искусства.

Вот все эти сложнейшие механизмы жизнеобеспечения и переработки информации и находятся в ведении подсознания. Так что подсознание правильнее назвать сферой деятельности нашей психики, но принято его называть уровнем, и мы не будем нарушать традицию.

Многие исследователи человеческого мозга считают, что именно подсознание управляет нашим поведением, а сознательный, рациональный контроль обеспечивает лишь его поверхностную шлифовку. Ну и еще разум объясняет нам, почему мы поступили так или иначе, но и с этим он не всегда справляется.

Вот, например, вы познакомились с человеком и сразу прониклись к нему симпатией. Почему? Вы и сами объяснить не можете. А это ваше подсознание смогло не только быстро обработать информацию, передаваемую человеком (жесты, характер движений, частоту пульса и дыхания, мельчайшие движения глаз и изменения мимики), но и сделало вывод, что ему можно доверять, и направило готовое резюме вашему сознанию.

Или другой пример. Переходя дорогу, человек задумался, но как-то успел шарахнуться в сторону за мгновение перед промчавшимся автомобилем. Это сработал рефлекс, которым управляло тоже подсознание.

Вы никогда не задумывались о том, как вы ходите? Контролировали ли вы, какую ногу и как ставить, какую мышцу сокращать первой, а какую второй? Нет, конечно. Вашему сознанию не до этого, оно занято более глобальными проблемами. А управление движениями находится в ведении подсознания.

Поэтому я бы серьезно задумалась над вопросом, что в нашей психике главное управляющее звено: сознание или подсознание.

Подсознание и бессознательное

Соотношение этих двух понятий до сих пор вызывает споры у психологов разных направлений. Впервые ввел термин «подсознание» французский психиатр Пьер Жане в конце XIX века. З. Фрейд слово «подсознание» использовал для характеристики неосознанных процессов в психике человека, однако спустя некоторое время заменил термин на «бессознательное». Но это не простая замена, так как содержание второго понятия несколько иное.

На уровне бессознательного, с точки зрения З. Фрейда, находятся вытесненные из сознания, точнее, с уровня «Я», желания, подавленные инстинкты, которые осуждаются обществом, а значит, не могут быть удовлетворены человеком напрямую. Бессознательное оказывает влияние на поведение человека, иногда довольно сильное, и является источником различных поведенческих проблем, страхов, комплексов и даже психических заболеваний.

То есть бессознательное – это не то же самое, что подсознание. Большинство отечественных психологов четко разделяют эти два понятия и нередко даже говорят о трех уровнях психики: сознании, бессознательном и подсознании. Подсознание понимается как сфера неосознаваемых человеком процессов, а бессознательное, как своеобразное хранилище вытесненных с уровня сознания и, возможно, преобразованных психических явлений.

Функции подсознания

Учитывая, что к возрасту 20 с небольшим лет мозг человека накапливает объем информации, сравнимый с Большой британской энциклопедией, сохранение, обработка и включение ее в деятельность требует немалых усилий. А мы их даже и не замечаем, так как занимается этим подсознание. Функция переработки и сохранения информации в виде чувственных образов – это важная обязанность подсознания, но далеко не единственная. И с каждым годом таких функций открывают все больше.

По сути дела, подсознание берет на себя все задачи по управлению нашим организмом, давая возможность сознанию размышлять о высоком, мечтать и планировать. Можно выделить следующие важнейшие функции подсознания:

• Управление разнообразными неосознанными процессами, от выработки гормонов до процесса ходьбы.
• Поддержание процессов саморегуляции, например, температуры тела на уровне 36,6°, кровяного давления, частоты дыхания, сердцебиения и т. д.
• Активизация психических и физиологических процессов в экстремальной ситуации. Например, повышение температуры при попадании в кровь вируса или выброс адреналина в кровь во время опасности.
• Обеспечение комфортного существования организма. Подсознание посылает человеку сигналы, предостерегающие от возможных угроз, порождая, например, страх высоты, темноты, замкнутых пространств. Оно же препятствует выходу из . – это тоже продукт подсознания, которое «считает», что организм не должен тратить энергию, если в этом нет жизненной необходимости.
• Управление эмоциональной сферой – подсознание окрашивает сухую логику разума фейерверком ярких чувств.
• Поддержание полезной активности. Недаром же говорят, что мысли материальны. Любая идея, поддержанная и принятая сознанием, воспринимается подсознанием как руководство к действию. И подсознание начинает настраивать наш организм (и психически, и физиологически), на поиск пути реализации этой идеи.
• Поддержание творческого процесса. Доказано, что творчество возможно, только когда подсознание подключается к работе сознания.
• Прогностическая функция или функция предвидения. В подсознании хранится и обрабатывается масса информации, а результат этой обработки до разума доходит как смутное предчувствие, интуитивное прозрение или образы сновидений.
• Оценка невербальных сигналов и экспрессивных реакций собеседника, необходимая в процессе общения.

Это далеко не все функции подсознания, а лишь самые заметные. Более подробно и глубоко изучить их сложно – подсознание очень скромный и скрытный объект. Достаточно сказать, что управляя всей работой нашего организма, оно лишь иногда позволяет подсмотреть за некоторыми своими процессами.

Как заглянуть в подсознание

Напрямую наладить контакт с подсознанием невозможно, так же как и управлять им. По крайней мере, это из области уже эзотерики и мистики, а не психологии. Но заглянуть на кухню этой таинственной области нашей психики все же можно. Своеобразной дверью туда является сон.

Сны – игры подсознания

Сон – это не просто необходимый для нас отдых, функции его намного шире. И когда сознание засыпает, активизируются многие процессы в нашем организме, в том числе и подсознание. Сон разума открывает проход в эту сферу психики, и мы можем увидеть калейдоскоп образов, странных, удивительных, а иногда страшных или бредовых.

Сны несут информацию о том, что происходит в подсознании, а оно, в свою очередь, посылает нам сигналы, намекает на какие-то важные процессы или возможные события в будущем. Расшифровать эти сигналы совсем непросто, так как подсознание использует совсем иные способы кодировки, непонятные нашему разуму. Разгадать эти коды пытались многие психологи, и самые известные в этой области работы принадлежат З. Фрейду и К. Юнгу.

Нередко люди ищут разгадку сумбурных, фантастических образов сновидений в разнообразных сонниках. Но это бесполезное занятие. Связаны ли наши сны с реальностью? Несомненно. Ведь именно из реального мира подсознание получает информацию и во сне делится с нами результатами ее обработки и анализа. Но видения, посланные нашим подсознанием, не имеют никакого отношения к составленным кем-то сонникам.

Все же кое-что из снов узнать можно, догадаться о скрытых процессах или предвидеть какие-то будущие изменения в организме, о которых подсознание уже знает, а мы еще нет. Но для этого простого желания недостаточно, нужно быть особо внимательным и пользоваться специально разработанными техниками.

Инсайт – прорыв подсознания

Контакт разума и подсознания может произойти и в состоянии бодрствования. Это ситуация, когда подсознание подключается к поиску решения сложной проблемы. На этом уровне имеется масса разнообразной информации, к которой сознанию нет доступа. Подсознание же обрабатывает ее, анализирует, а потом готовое решение отправляется в сферу осознанных процессов. Сам момент возникновения в мозгу четкого ответа воспринимается часто как нечто сверхъестественное. Вот только что все было непонятно и смутно, как вдруг возникает ясное и отчетливое решение проблемы.

Такой способ познания сути явления называют методом инсайта – прозрения или озарения. Есть общеизвестные примеры инсайта: открытие закона всемирного тяготения Ньютоном, периодическая таблица, увиденная Менделеевым во сне. Но первым из описанных случаев было решение Архимедом задачи об измерении объема золотой короны. Оно пришло античному философу, когда он принимал ванну.

Чтобы подсознание подключилось к решению задачи, нужно сочетание нескольких условий.

1. Сложная, неподдающаяся простому решению задача.
2. Сильное, буквально непреодолимое желание ее решить.
3. Упорная и продолжительная мыслительная работа, которая создает сильный очаг возбуждения в коре головного мозга, что и приводит к подключению к поиску решения ресурсов подсознания.
4. Временное торможение работы сознания, которое снижает его контроль и дает возможность человеку осознать решение подсознания. Проявляется снижение активности сознания по-разному: сон, созерцание, медитация, бездумное состояние покоя, когда отсутствуют всякие мысли.

То есть когда наше сознание на время уходит в тень, у подсознания появляется возможность передать нам важную информацию о решении проблемы. Именно так может произойти рождение открытия. Но может и не произойти, уж больно непредсказуемо наше подсознание.

Таким образом, подсознание хоть и скрыто, но контактирует с сознанием. Вот только уловить мгновения контакта и тем более осознать их бывает сложно. Есть люди, которые лучше чувствуют сигналы своего подсознания и доверяют им. Про таких людей говорят, что у них сильно развита интуиция.

На сегодняшний день ученые квантовые физики установили, что сознание человека при определенных обстоятельствах способно оказывать влияние на реальность, меняя ее. И это не выдумки и не желание привлечь ваше внимание, а научно доказанная и обоснованная правда. Все в нашем мире состоит из энергии, энергией являются наши мысли с намерениями и желаниями. Существует также такое понятие, как слова-пароли для подсознания, с тем, что это такое и для чего они необходимы, вас ознакомит данная статья.

Слова-коды для подсознания

Способ, о котором идет речь, известен как внутреннее преобразование, он заключается в применении слов-переключателей по методике Джеймса Т. Мангана.

За счет слов-паролей происходит соединение сознательного с бессознательным, и появляется возможность добиться поставленной перед собой цели. Применяя слова-коды подсознания, вы получите все, чего вы так долго жаждали в течение многих лет, – счастья, успеха, любви и материального благополучия.

Ученые на протяжение сорока лет занимались исследованием природы психогенеза и прочих областей метафизики. Главным их тезисом было утверждение, что каждой мысли соответствует своя односложная формула.

В записях Джеймса Мангана можно найти упоминание о том, что десятого марта 1951 года он нашел ключ для слова «Вдохновение» — слово «Вместе». Благодаря практическому исследованию удалось установить, что бессознательное может принять одно слово там, где до этого упорно отказывалось принимать целый словесный поток.

При этом короткие слова, которые произносятся без подчеркивания их обозначения, не относятся к самовнушению. Ведь это не приказы, не поручения, они усваиваются только на подсознательном уровне.

Цель произнесения слов-кодов заключается не в передаче их значения, а выступает своеобразным паролем. В процессе работы над паролями необходимо придерживаться установленной последовательности в построении фраз.

Возьмем для примера слово «вместе». Оно является связующей цепочкой между сознательным и бессознательным. А слово «сейчас» позволит ускорять то, о чем вы мечтаете.

Узнайте больше о работе нашего бессознательного из данного видео:

Примеры слов-паролей для подсознания

Рассмотрим описанное выше на конкретном образце. Допустим, вас серьезно обидели, вы постоянно вновь и вновь возвращаетесь к этой ситуации, но не в состоянии отпустить ее. Разум осознает, что следует прекратить думать о произошедшем, но вы не способны взять себя в руки.

Необходимо повторять ее, и вы почувствуете, что постепенно успокаиваетесь, избавляетесь от негативных эмоций. Также рекомендовано применение данного слова-пароля тогда, когда от вас требуется приложение физических усилий. Вы почувствуете прилив сил и энергии для совершения задуманного.

Существует огромное количество примеров слов, являющихся кодами для подсознания. Смысл идеи – сочетание определенных слов оказывает конкретное воздействие на наше подсознание, благодаря чему происходят изменения на физическом уровне.

Рассмотрим еще один пример. Допустим, вы что-то потеряли и хотите отыскать утраченную вещицу. Тогда следует произносить вслух либо мысленного формулировку: «Вместе обрести сейчас».

В этом случае слово «вместе» поможет соединить сознательное с бессознательным.

«Обрести» — является ключевым словом.

А «сейчас» — ускорит необходимое событие.

Прежде чем поставить ключевое слово, необходимо вставлять слово «вместе», а завершать фразу словом «сейчас».

Предлагаем вам примеры прочих слов-паролей, которые заставят ваше подсознание работать необходимым образом.

• Чтобы чувствовать себя хорошо, скажите слово «растянуть».
• Для устранения болевых ощущений – «измени».
• Для убеждения кого-либо – «включи».
• Избавиться себя от опасности – «защищай».
• Для сохранения секрета – «навсегда».
• Чтобы уснуть – «вокруг».
• Для построения чего-либо – «ставить».
• Для развития экстрасенсорных способностей – «между».
• Для реализации инновационных идей – «вперед».
• Чтобы перестать курить – «считать».
• Для избавления от негативных привычек – «прочь».

• Для своевременного выполнения работы – «сделано».
• Для воздержания от чего-либо – «конец».
• Чтобы воскресить воспоминания – «опека».
• Для нахождения потерянной вещи – «обрести».
• Чтобы не реагировать на нападки окружающих – «нырять».
• Для избавления от обид – «отложи».
• Справиться с тяжким трудом – «приспособь».
• Для избавления от тоски – «внимание».
• Для укрепления силы воли – «сделано».
• Победить в соревновании – «борись».
• Для преодоления инертности – «двигайся».
• Избавиться от долгов — «отодвинуть».
• Чтобы воодушевиться — «для».
• Чтобы достичь успеха — «терпение».
• Стать более внимательным – «внимание».
• Чтобы закалить свой характер – «держи».
• Чтобы усилить свою выносливость – «закончи».
• Открыть третий глаз – «медленнее».
• Успокоить ум – «будь».
• Получить большую сумму денег – «считай».
• Набраться смелости – «колебание».

Для продажи чего-либо – «преподнести».

Получить новый опыт – «соблюдать».

Для улучшения здоровья – «будь».

Что-либо придумать – «обрести».

Избавиться от алкоголизма – «экономь».

Для излечения ран – «сем».

Для нахождения выхода из ситуации – «сделано».

Избавиться от обид – «спасибо».

Получить признание на работе – «лично».

Чтобы дети вас слушались – «собери».

Благодаря применению данных слов-паролей вы сможете настроить свое подсознание на правильную волну и будете делать свою жизнь такой, какой только пожелаете.

Ваше подсознание может все, вам нужно лишь донести до него желаемое! Узнайте, как правильно оказывать воздействие на подсознание!

На прошлом занятии нашего курса «Магия денег» вы узнали о технике прерванного сна. Сегодня вы узнаете, как правильно работать с этой техникой и оказывать воздействие на подсознание. Читайте внимательно, текст небольшой, но важный!

Почему воздействие на подсознание осуществляется именно в это время?

Итак, когда вы проснулись в 2.22. ночи, и прервали свой сладкий сон, вы, автоматически, находитесь в тета состоянии¹. Тета состояние — это состояние промежутка между сном и явью. Это пограничное состояние сознания.

Древние люди знали, что в этом состоянии скрыты безграничные возможности для управления реальностью и познания высшего.

В этом состоянии вы легко можете влиять на свое подсознание и получать желаемое.

Давайте рассмотрим это состояние подробнее с практической точки зрения. Когда вы завели будильник и проснулись в 2.22, вы проснулись в магическое время. Вам не нужно вставать с постели, но вы можете сесть или заниматься лежа. Если вы хотите в туалет, то можете сходить (можно, но не желательно). Это не сильно помешает.

Как работать в технике «Прерванный сон»?

Все, что вам требуется — это сесть или лечь и ощутить сонливое тета состояние. Нет ничего проще, так как оно уже будет у вас. Вам не нужно в него входить, вы находитесь в нем, когда только проснулись и еще 5 минут после этого. Просто ощутите, как вас снова затягивает в сон.

Вероятно, вы почувствуете некую волну сна, которая тянет вас вниз, внутрь себя. Вы можете почувствовать некие «провалы» сознания в сон. Мысли путаются, а сознание уплывает…

Вот это оно — магическое тета состояние, в котором вы можете изменять свою реальность.

Итак, нас интересуют именно эти состояния «провалов» или волн затягивания. В этот момент внутри вас открывается «магический» портал в подсознание, а это значит, что вы можете внедрять в него различные программы и редактировать некоторые установки.

Вы можете перепрограммировать себя² и свою реальность.

Как перепрограммировать свое подсознание?

Делается это очень просто.

1. Сосредоточьтесь насколько возможно на какой-либо мысли, которая вас интересует, например: «Я очень богат». Или: «У меня на счету 10 миллионов».

2. Мысленно произнесите эту фразу внутрь себя. Фраза может быть любой и на любую тему («Я абсолютно здоров», «Меня любит такой-то или такая-то»,»Я стройная и красивая»…).

3. Когда начинается провал вы мысленно громко произносите нужную вам команду внутрь себя, идя как бы по волне провала вниз или вглубь. Не пытайтесь сейчас понять это логически. Логики в тета состоянии никакой нет, только ощущение.

Иррациональное³ ощущение, которое невозможно ухватить или описать с помощью логики. Не задавайте вопросов, просто сделайте это.

Как понять, что программа принята подсознанием и работа началась?

Понять это довольно просто. Должен быть отклик или эхо. То есть, когда вы вводите команду «Я богат», через миг, как бы откуда-то изнутри вас или из ниоткуда вы слышите или ощущаете эхо — я богат… богат… Это может прозвучать или почувствоваться один или несколько раз.

Сколько раз нужно давать команду подсознанию?

Когда вы работаете в прерванном сне, вам достаточно только один раз ввести команду и получить «эхо» или «отклик», если вы не получили этого «отклика», то программа, вероятно, не усвоена или усвоена не полностью. Тогда нужно ввести команду повторно.

Чтобы установка была принята подсознанием, вводите команду до тех пор, пока не получите «эхо». Данную работу следует проводить на протяжении многих дней. Из моего опыта простые задачи могут быть приняты с первого раза.

Более крупные и сложные задачи могут потребовать повторных вводов команды на протяжении нескольких недель или даже месяцев.

Но оно стоит того, если предположим вы хотите получить собственное жилье или излечиться от неизлечимой болезни.

Как реализуются запрограммированные ситуации?

Обычно через «случайные» стечения обстоятельств жизни вы получаете то, что хотите. Ситуации разворачиваются, нечто формируется, что-то происходит (не всегда хорошее), и в результате этой цепочки ситуаций постепенно, через некоторое время, ваше желание реализуется. Подсознание будет способствовать этому, а Вселенная поможет воплотить желаемое в действительность.

О чем вы узнаете из следующего урока?

На следующем уроке будет рассмотрен еще один удивительный процесс подсознания. Оказывается, техника прерванного сна может дать доступ к неограниченной информации!

Вы можете просматривать свою судьбу, можете задавать вопросы подсознанию (оно знает обо всем). Эта техника окажет просто невероятную услугу исследователям, писателям, игрокам, брокерам, букмекерам и просто обычным людям, которые хотят узнавать то, что сокрыто в обычной жизни.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Тета-ритм - ритм мозга с частотой 4-8 Гц, электрический потенциал 10 - 400 микровольт (Википедия).

³ Иррациональность в психологии - класс функций человеческой психики, лежащих «за пределами разума» - ощущение и интуиция (