Черника и гимнастика для глаз не помогут улучшить зрение.
Об этом предупредила кандидат медицинских наук, офтальмолог, офтальмохирург Виктория Денисюк.
Что делать, если ухудшается зрение, врач рассказала РИАМО.
Фото: © Белновости
Что делать, если падает зрение
Как рассказала Денисюк, не стоит тратить время на гимнастику для глаз, покупать очки в сеточку и объедаться черникой или морковью.
В лучшем случае это бесполезно, в худшем – может навредить, – предупредила врач.
По ее словам, намного важнее своевременно проходить диагностику и лечение.
Основной причиной проблем со зрением офтальмолог назвала электронные устройства.
Дело не в «облучении» от экранов, а в размере шрифта и экрана, – уточнила специалист.
Чем меньше экран, тем больше напрягаются глаза. А если смотреть что-нибудь с телефона в темноте, нагрузка увеличивается в разы.
Поэтому необходимо проводить перед экранами меньше времени, посоветовала врач.
Также она порекомендовала больше гулять на свежем воздухе.
Глаза нужно «выгуливать», – отметила офтальмолог.
Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: belnovosti.by
