Чечевица: польза и вред для здоровья, как выбирать и хранить (Фото: shutterstock ) О чем расскажем в статье:Немного историиСостав и калорийность чечевицыКакие виды чечевицы бывают и в чем разница Полезные свойства чечевицы Чечевица: польза и вред для женщин Чечевица: польза…
10 продуктов для здоровой и сияющей кожи (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Главные кирпичики Помощники в строительстве Обязательно ли есть коллаген? Такой важный кислород Водный баланс Защищаем защитника Можно ли есть сладкое?
Главные кирпичики
Кожа и волосы – это…
(Фото: shutterstock ) О чем расскажем в статье:Из чего и как делаютСостав и калорийность Польза и вред фунчозы для организмаФунчоза: польза и вред для женщин Фунчоза: польза для мужчинМожно ли есть при диабетеМожно ли есть при гастритеКак правильно приготовить фунчозуКак…
ежовик (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Что это за гриб, где растет и почему так называетсяГде и как используетсяСостав и калорийность ежовика гребенчатогоПолезные свойства ежовика гребенчатогоКак ежовик гребенчатый влияет на память Имеет ли гриб ежовик особые свойства для мозга?…
(Фото: shutterstock ) О чем расскажем в статье:Щитовидная железа: что она делает в организме? Какие продукты любит щитовидная железа человека? Диета при гипотиреозеВ каких продуктах содержится йод? Диета при гипертиреозеКакие продукты опасны для здоровья щитовидки?
Щитовидная железа: что она делает…
Правильное питание при приеме антибиотиков: что нужно есть, а что нельзя (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Правила приема антибиотиковКогда пить антибиотики: до или после едыКак антибиотики влияют на микрофлору кишечникаПравила питания во время приема антибиотиковЧто такое пробиотики и зачем…
Польза и вред кальмаров для здоровья (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:История употребления кальмаров в пищуКалорийность и питательная ценность кальмаровЧем полезно мясо кальмара для человекаПольза кальмаров для женщин после 40, 50 и 60 летЧем полезны кальмары для мужчинВред кальмаров…
Польза и вред сельдерея для здоровья (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Полезные свойства сельдереяЧто полезнее: корень, стебель или листья сельдереяВ чем заключается польза сельдерея для здоровьяЧем полезен сельдерей для мужчинПольза сельдерея для женщинМожно ли употреблять сельдерей беременным и кормящим…
Польза углеводов: почему не нужно отказываться от углеводов в питании (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:В чем опасность ограничения углеводов Простые и сложные углеводы Какое количество углеводов нужно съедать каждый день Сколько углеводов нужно в день женщинамСколько углеводов нужно…
Ученые из Австралии выяснили, как питание отцов влияет на здоровье их детей (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Ученые из Сиднейского университета провели исследование на мышах-самцах, которые придерживались скудной диеты с низким содержанием белка. Они изучали состояние сердечно-сосудистой системы их потомства. Помимо этого, исследователи…
Что есть, чтобы не заболеть остеопорозом (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Что такое остеопороз?В чем коварство остеопороза? Две формы заболевания Кто в зоне риска?Дополнительные факторы, повышающие вероятность заболеванияДиагностика Профилактика и лечениеКости нуждаются в питании Питание в пожилом возрастеОснова правильного…
Энергетический баланс: какое питание оптимально для здорового образа жизни? (Фото: Shutterstock/FOTODOM)
Многочисленные исследования подтверждают, что при поддержании оптимального энергетического баланса, вес остается стабильным, независимо от состава диеты. Даже при питании исключительно сладостями с дефицитом калорий, можно уменьшить свой вес. Однако,…
Каким должно быть питание после удаления желчного пузыря? (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:В каких ситуациях удаляют желчный пузырь? Почему должно быть особое питание после удаления желчного пузыря?Последствия несоблюдения режима питания Основные правила питания Какие продукты употребляем? Какие продукты…
Активное время: правила питания для тех, кто занимается спортом (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Определите свою цельИсточники углеводовИсточники белкаИсточники жировКогда и что нужно есть?
Определите свою цель
Обычно интенсивные тренировки призваны каким-то образом изменить тело. Кто-то мечтает сбросить лишний…
Режим здорового человека: как приучить себя соблюдать режим питания, сна и спорта (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Зачем нужен режим дняКаким должен быть режим питания?Каким должен быть режим сна?Каким должен быть режим активности?Как привыкнуть к режиму?
Зачем нужен режим…
Питание при атеросклерозе (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Что такое атеросклерозКакие причины способствуют развитию атеросклерозаПитание при атеросклерозе Примерное однодневное менюПродукты, которые запрещены при атеросклерозеПрофилактика атеросклероза Комментарий гастроэнтеролога, врача-диетолога Екатерины Гиренко
Что такое атеросклероз
Атеросклероз — одна из основных причин…
