Нынче в моде у народа лимфодренажный массаж – настоящий источник очищающей организм энергии и устраняющей разные недуги.
В частности, сия процедура избавляет от отеков, улучшает кровообращение, а коже обеспечивает идеальную гладкость и сияние.
Главное преимущество – для проведения такого массажа не нужно посещать салоны. Можно сделать его дома.
Кроме прочего, процедура обеспечивает эффективный вывод из организма токсинов.
Однако специалисты не рекомендуют сочетать массаж с употреблением спиртного. Советуют больше пить воды – для усиления эффекта детоксикации.
Фото: Pixabay
Для желающих выглядеть безупречными
Лимфодренажный массаж просто настоящая находка, когда речь идет о необходимости выглядеть безупречно.
Например, хочется таким быть на грядущих торжественных мероприятиях.
В этом случае вы избавляетесь от отеков, подтягиваете контуры лица и тела.
Кроме того, кожа приобретает здоровое сияние, а тело становится визуально более стройным.
Рекомендуется процедуру осуществить за день-два до мероприятия, дабы увидеть эффект.
Советы пластических хирургов
Пластические хирурги рекомендуют лимфодренажный массаж по следующим причинам:
– уменьшаются отеки и синяки после инъекций, подтяжки лица или липосакции;
– быстрее заживляются ткани;
– снижается риск воспалений.
Ну а если вы переживаете стрессовую ситуацию, такой массаж поможет расслабиться и восстановить потерянное кожей сияние.
Также избавит от бессонницы, решит проблему с замедленным обменом веществ и накоплением жидкости.
Ценен такой массаж и для стремящихся похудеть, хотя и не сжигает жир.
Как делать дома
Наиболее оптимальный вариант – сухой массаж щеткой.
При таком подходе активизируется лимфатическая система, отшелушиваются омертвевшие клетки, улучшается состояние кожи.
При выраженных отеках специалисты советую делать лимфодренажный массаж раз в 1-2 недели – до появления эффекта.
С целью профилактики процедуру можно осуществлять раз в месяц.
После операций – только по рекомендациям врачей.
Также с медиками следует проконсультироваться насчет такого массажа людям с хроническими заболеваниями или имеющими проблемы с лимфооттоком.
Проверено редакцией
Автор: Павел Господарик Редактор интернет-ресурса
Источник: belnovosti.by
