Косметолог назвала самые опасные продукты, забирающие всю жизнь из кожи

Некоторые популярные продукты питания крайне негативно влияют на состояние кожи.

Об этом предупредила врач-косметолог Марият Мухина.

Продукты, забирающие всю жизнь из кожи, эксперт перечислила в разговоре с изданием Life.ru.

Какие продукты ускоряют старение кожи

Во-первых, сладости. Сахар нарушает структуру эластина и коллагена, способствуя появлению морщин.

Чрезмерное потребление сахара может привести к так называемому сахарному лицу, – предупредила косметолог.

Косметолог назвала самые опасные продукты, забирающие всю жизнь из кожи

Фото: © Белновости

Во-вторых, фастфуд, чипсы и снеки. Содержат трансжиры и добавки, провоцирующие воспаление и ускоряющие старение.

В-третьих, колбасы и красное мясо. Богаты жирами, ухудшающими кровообращение и вызывающими атеросклероз мелких сосудов.

В-третьих, соленые продукты. Избыточное потребление соли истончает кожу и провоцирует так называемые почечные отеки.

Также врагами кожи являются алкогольные и кофеинсодержащие напитки.

Улучшить состояние кожи помогут овощи, фрукты, ягоды, орехи и рыба с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3.

Также важно поддерживать водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажненной, – порекомендовала косметолог.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: belnovosti.by

Next Post

Польза и вред сельдерея для здоровья

Польза и вред сельдерея для здоровья (Фото: Shutterstock/FOTODOM) О чем расскажем в статье:Полезные свойства сельдереяЧто полезнее: корень, стебель или листья сельдереяВ чем заключается польза сельдерея для здоровьяЧем полезен сельдерей для мужчинПольза сельдерея для женщинМожно ли употреблять сельдерей беременным и кормящим женщинамПольза сельдерея для детейПрименение сельдерея в медицинеПоддержка сердечно-сосудистой системы: мнение […]