Представьте, что каждое утро вы невольно приближаете момент, когда в зеркале заметите первые морщины или тусклый цвет лица. Виновник — не возраст, а то, как вы начинаете свой день.
Просыпаясь, миллионы людей первым делом пьют кофе, думая, что это взбодрит…
Знаете ли вы, что обычные действия вроде чтения сообщений или вечернего просмотра сериалов могут незаметно влиять на здоровье глаз?
Не все догадываются, что даже без дорогих процедур или визитов к специалисту можно значительно улучшить самочувствие зрительной системы. Главное — внедрить…
Яйца годами обвиняли в повышении холестерина, но новые данные реабилитировали этот продукт.
Оказывается, умеренное потребление (1–2 яйца в день) не вредит сердцу, зато дает организму то, чего не хватает даже в дорогих добавках.
Желток содержит холин — вещество, улучшающее память…
После тридцати вы вдруг замечаете, что следы от подушки на лице исчезают не к полудню, а к вечеру.
Кожа медленнее восстанавливается после стресса, а синяки под глазами становятся постоянными «спутниками».
Дело не только в генах — с возрастом организм хуже…
Утро начинается с кофе и круассана? Тогда не удивляйтесь, если к обеду силы иссякнут, а мозг откажется работать.
Завтрак — это не просто прием пищи, а старт для метаболизма.
Но большинство совершают одни и те же промахи, которые превращают утреннюю…
Новое исследование привлекло внимание к продукту, который может кардинально изменить подход к профилактике возрастных проблем со зрением.
Речь о фисташках.
Учёные из Университета Тафтса выяснили, что ежедневное употребление этого ореха способно снизить риск развития дегенерации жёлтого пятна — заболевания, лишающего…
Для женского здоровья важны рыба, фасоль и морская капуста.
Об этом рассказала технолог-нутрициолог Мариэтта Асланова.
Идеальные продукты для женщин эксперт назвала в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Фото: © Белновости
Что нужно есть женщинам
Во-первых, продукты, богатые йодом. Данный микроэлемент важен…
Продукты с консервантами и стабилизаторами снижают настроение и вызывают бессонницу.
Об этом предупредила российский нутрициолог Жанна Оршич.
Неожиданную причину проблем с настроением и сном эксперт раскрыла в разговоре с изданием «Лента.ру».
Фото: © Белновости
Какие продукты снижают настроение и портят…
Многие уверены, что установленная пломба — это навсегда.
Но однажды она может незаметно превратиться в скрытую угрозу.
Стоматологи рассказали, почему даже надёжные материалы со временем перестают защищать зуб и как вовремя распознать опасность.
Фото: © Белновости
Пломбы не вечны.…
Современная косметология давно перешагнула границы обычного ухода.
Теперь заменить месяцы кремов и сывороток можно за один визит к специалисту.
Косметологи рассказали, какие инъекционные методики сегодня лидируют по скорости и качеству результата.
Фото: Pixabay
Ботулинотерапия остаётся фаворитом среди тех, кто…
Кремы за сотни рублей, салонные процедуры, сыворотки с экзотическими компонентами — всё это кажется обязательным для сохранения молодости.
Но что, если главный секрет красивой кожи уже лежит в вашем холодильнике и стоит копейки? Речь о обычной овсянке.
Да, та самая…
Когда речь заходит о долголетии, все вспоминают про средиземноморскую диету, спорт и генетику. Но в Японии, где люди регулярно пересекают 100-летний рубеж, есть традиция, о которой редко говорят.
Она не связана с едой или закаливанием. Это умение находить икигай —…
Вы уверены, что ваш образ жизни действительно здоровый?
Многие из нас стараются правильно питаться, заниматься спортом и высыпаться, но даже в этом случае есть мелочи, которые сводят усилия на нет.
Например, вы пьёте два литра воды в день, но ставите…
Ученые назвали чрезвычайно серьезную опасность еды, потребляемой из пластиковых контейнеров.
Если так поступать постоянно, резко возрастает риск развития застойной сердечной недостаточности.
К такому выводу пришли китайские ученые по итогам масштабной научной работы.
Фото: Pixabay
Причиной же негативного явления, по их…
Долгое время потеря обоняния оставалась загадкой для тех, кто столкнулся с последствиями Covid-19.
Теперь надежда появилась там, где ее почти не ждали.
Ученые из больницы Университетского колледжа Лондона совершили прорыв, используя неожиданный подход — хирургическое вмешательство, ранее применявшееся для коррекции…
Каждый год миллионы веточек мимозы находят своих обладательниц, но мало кто задумывается о последствиях такого подарка.
Эти солнечные цветы давно стали символом весны, однако их дарение может обернуться неприятными сюрпризами.
Мимоза — не просто нежный цветок. Ее пушистые соцветия…
