Черника и гимнастика для глаз не помогут улучшить зрение.
Об этом предупредила кандидат медицинских наук, офтальмолог, офтальмохирург Виктория Денисюк.
Что делать, если ухудшается зрение, врач рассказала РИАМО.
Фото: © Белновости
Что делать, если падает зрение
Как рассказала Денисюк, не стоит…
Вы моете голову шампунем «для блеска», но волосы всё равно напоминают солому?
Виной могут быть привычки, о которых вы даже не подозреваете.
Например, сушка полотенцем. Интенсивное трение повреждает кутикулу, делая волосы ломкими.
Фото: © Белновости
Вместо этого аккуратно промокните их…
Вы думаете, гель-лак — это спасение для слабых ногтей?
На самом деле, он может превратить их в тонкие пластины, которые гнутся от воды.
Всё дело в агрессивной обработке. Мастера часто перепиливают ногтевую пластину, чтобы покрытие держалось дольше. Но после 3–4…
В межсезонье организм становится уязвимым, но некоторые продукты работают как настоящие «супергерои», усиливая защиту против вирусов.
Доктор Бхавини Шах, эксперт в области здоровья, назвала ключевые элементы рациона, которые превратят иммунитет в неприступную крепость.
Цитрусовые (80 г в день) —…
Чтобы улучшить работу мозга, необходимо включать в рацион рыбу, болгарский перец и орехи.
Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Юлия Чехонина.
Рекомендации эксперта приводит «Москва 24».
Фото: © Белновости
Какие продукты полезны для мозга
Во-первых, мозгу необходимы полиненасыщенные жирные…
Голодание не поможет быстро сбросить вес к пляжному сезону.
Об этом предупредила тренер Александра Бахтина.
Как привести себя в идеальную форму к лету, эксперт рассказала РИАМО.
Фото: © Белновости
Как похудеть к лету
Во-первых, не стоит морить себя голодом. Это…
Вы просыпаетесь уставшими, а к вечеру едва находите энергию на простые дела?
Возможно, причина не в бешеном ритме жизни, а в дефиците железа — элемента, без которого тело буквально «задыхается».
Железо участвует в создании гемоглобина, который разносит кислород по…
Вы уверены, что употребление воды является лучшим способом очистить организм?
Что, если существует напиток, который выводит токсины в три раза эффективнее, но вы пьёте его неправильно?
Он есть в каждом доме, его обожают миллионы, но 95% людей употребляют его вхолостую,…
Вы думаете, секрет долголетия японцев — в рыбе, водорослях или зелёном чае? Как бы не так!
На Окинаве, где живёт больше всего столетних долгожителей, главный продукт вовсе не суши, а… горькая дыня (момордика).
Да, та самая зелёная «бородавчатая» дыня, которую…
Кажется, что о здоровом образе жизни сказано уже всё.
Но что, если большинство советов, которые мы слышим, на самом деле вводят в заблуждение?
Например, многие уверены, что для здоровья нужно пить два литра воды в день. Однако наука говорит: норма…
Кислые конфеты и мармелад могут вызвать стоматит и сжечь пищевод.
Об этом предупредил кандидат медицинских наук, врач-гепатолог Сергей Вялов.
Чем грозит употребление таких сладостей, специалист рассказал в беседе с Life.ru.
Фото: © Белновости
Чем опасны кислые конфеты и мармелад
Во-первых,…
Дожить до ста лет — не фантастика. Учёные доказали: долголетие лишь на 20% зависит от генетики.
Остальное — образ жизни. И тут важны не героические усилия, а последовательность.
Начните с питания. Не нужны диеты-однодневки. Добавьте в рацион больше растительной пищи:…
Вы уверены, что ваши привычки безобидны? Чашка кофе с утра, пара печенек за работой, соцсети перед сном — кажется, мелочи.
Но именно они незаметно подтачивают организм.
Например, кофе натощак. Он повышает кислотность, провоцирует изжогу и нарушает пищеварение. Решение простое: сначала…
Почему любимый аромат исчезает так быстро? Многие сталкиваются с тем, что даже элитные духи теряют силу через пару часов.
Оказывается, всё дело в тонкостях нанесения. Эксперты и парфюмерные энтузиасты делятся хитростями, которые превратят любой аромат в долгоиграющий.
Свежевымытая и…
С наступлением тепла многие люди испытывают так называемое весеннее обострение.
Это состояние связано с гормональными изменениями и ускорением обмена веществ, рассказала врач-терапевт, профпатолог Светлана Бурнацкая.
Как проявляется весеннее обострение и что делать, чтобы улучшить самочувствие, эксперт рассказала РИАМО.
Фото: ©…
Кажется, что старение является естественным процессом, но что, если вы сами ускоряете его, даже не замечая?
Ежедневные ритуалы, которые вы считаете безобидными, незаметно крадут молодость кожи, упругость тела и энергию.
Вы уверены, что утренний кофе, любимый крем или привычка поздно…
