Золотистый загар давно ассоциируется с привлекательностью и красотой.
Но что, если ради него вы платите годами своей жизни?
Онкологи опубликовали отчет: всего 10 сеансов в солярии в год увеличивают риск меланомы на несколько процентов.
Ультрафиолетовые лучи типа А, которые используются…
Не у всех есть время на спортзал, но это не повод отказываться от стройной фигуры.
Всего 20 минут в день простых упражнений могут дать результат лучше, чем изнурительные тренировки.
Простые упражнения
Например, планка. Всего 3 подхода по минуте задействуют мышцы…
Наверняка практически каждый в курсе, какую опасность может таить в себе алкоголь.
Однако не все знают, какие именно недуги спиртное может вызывать в плане чрезвычайной опасности для здоровья.
Хорошо, если вздутием живота или кровотечением отделается человек. Но в некоторых случаях…
Привычка тереть глаза руками может повлечь серьезные проблемы со здоровьем.
Об этом предупредила офтальмолог, микрохирург Светлана Миргородская.
Почему нужно отучаться от этой привычки, эксперт объяснила в беседе с изданием «Газета.Ru».
Почему нельзя тереть глаза руками
Во-первых, это чревато инфицированием переднего…
Обычная крупа, которая есть в каждом доме, может стать щитом от серьёзных болезней. Речь о гречке — её уникальный состав подавляет воспаления и блокирует рост опасных клеток.
Гречка содержит рутин — вещество, укрепляющее сосуды и выводящее токсины. А ещё кверцетин,…
Как заваривает чай большинство людей? Заливает кипятком, настаивает, пьет.
Однако эксперты утверждают, что это неправильно.
Рассказываем, как на самом деле нужно заваривать чай.
Как правильно заваривать чай
Это зависит от сорта чая. Некоторые сорта категорически запрещено заливать кипятком.
Стандартным способом…
Всем известно, что чипсы – продукт высококалорийный. Но это не самое страшное.
Картофельные изделия могут представлять реальную опасность для здоровья – чреваты онкологическими заболеваниями.
Так сколько можно съедать такой вкуснятины? И вот тут врачи могут удивить многих.
Оказывается, без вреда…
Печень — главный фильтр организма, но многие даже не догадываются, что ежедневно травят её привычными продуктами.
Вредные продукты скрываются под видом полезных. Они точно есть в вашем холодильники.
Вредные продукты
Например, обезжиренные йогурты с «полезными» надписями на упаковке.
Чтобы компенсировать…
Включив в рацион определенные продукты, можно нормализовать артериальное давление.
Об этом рассказала американский диетолог Марта Теран.
Полезные для гипертоников продукты эксперт перечислила в беседе с изданием Eat This, Not That.
Что нужно есть гипертоникам
Во-первых, необходимо включить в рацион цельнозерновые…
Вздутие живота портит настроение, мешает сосредоточиться и даже влияет на уверенность в себе.
Если вы устали от ощущения «воздушного шара» внутри, обратите внимание на простой и доступный фрукт, который действует как натуральный спасатель.
Бананы содержат рекордное количество калия — микроэлемента,…
Ученые вновь предупредили человечество об опасности такой безобидной, казалось бы, процедуры, как сушка белья в квартире.
Именно что – казалось. В действительности подобное действо чревато губительными последствиями для обитателей жилья.
Особенно опасно сушить одежду в комнатах тем, у кого проблемы…
Ученые выяснили: кишечные черви могут помочь в лечении некоторых заболеваний.
Речь идет о выделяемых ими частицах, полезных в борьбе с воспалительными заболеваниями кишечника (ВЗК).
От этого недуга страдают миллионы людей во всем мире, – говорится в одном из последних научных…
Вы уверены, что ваша еда безопасна?
Каждое утро вы завтракаете, перекусываете на работе и ужинаете дома, даже не подозревая, что один из самых популярных продуктов в вашем рационе медленно разрушает клетки мозга.
Учёные десятилетиями скрывали правду, но сегодня мы раскроем…
Многие люди убеждены, что основной причиной выпадения волос является дефицит витаминов и микроэлементов.
Но на самом деле этот фактор далеко не на первом месте, рассказала врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Неочевидные причины выпадения волос она перечислила РИАМО.
Почему выпадают…
Вы держите его в руках прямо сейчас. Гаджет, который стал частью вашего лица, вызывает преждевременные морщины, пигментацию и обвисание кожи.
Дерматологи называют это «цифровым старением» — и оно молодеет с каждым годом.
Синий свет экрана проникает глубже UV-лучей, разрушая коллаген…
Ежедневное употребление сладкой газировки, в том числе обожаемой многими колы, может серьезно навредить здоровью.
Но в одном случае это может быть оправдано, рассказала гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.
Неожиданную пользу ежедневного употребления колы врач раскрыла в разговоре с порталом «Страсти».
Кому полезно…
