Соль считается довольно вредным с точки зрения продуктом. Особенно для некоторых людей.
Недавно Всемирная организация здравоохранения обнародовала рекомендации относительно того, чем можно заменить соль.
Данный продукт специалисты ВОЗ называют полезным с точки зрения профилактики гипертонии.
Кроме того, заменитель с низким…
Чтобы предотвратить облысение, необходимо увеличить потребление белка.
Такой совет дала врач-трихолог, врач-косметолог Екатерина Пащенко.
Спасающие от облысения продукты эксперт перечислила в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Какие продукты помогают от облысения
Во-первых, необходимо увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка –…
Пьете энергетики, чтобы взбодриться?
Исследование 2024 года в Journal of the American Heart Association показало: всего 3 банки в неделю увеличивают риск аритмии на 35%.
Кардиолог Джон Мандаrola в подкасте CardioNerds заявил:
«Энергетики — это русская рулетка для вашего сердца. Кофеин плюс таурин —…
Вода, чай и вино оказались самыми популярными у долгожителей напитками.
А вот молоко долгожители почти не употребляют.
Такие выводы сделал американский исследователь долголетия Дэн Бюттнер.
Заявление эксперта приводит британское издание Daily Mirror.
Что пьют долгожители
Бюттнер много лет занимался изучением…
Качество сна во многом зависит от позы, в которой спит человек.
Об этом рассказала врач-сомнолог Виолетта Герасимова.
Секреты здорового сна эксперт раскрыла в разговоре с RuNews24.ru.
В какой позе нужно спать
Как рассказала сомнолог, сон в неудобной позе чреват болями…
Некоторые алкогольные напитки могут привести к летальному исходу.
Об этом предупредила российский врач-терапевт Зарема Тен.
Самые опасные виды алкоголя эксперт назвала в разговоре с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Какой алкоголь самый опасный
Первое место антирейтинга – у самогона и нелегальных дистиллятов.…
Японки, известные своим долголетием, никогда не едят рис после 18:00.
Почему? Доктор Хироси Накамура, автор книги The Tokyo Diet , раскрыл секрет Forbes .
«Углеводы на ночь вызывают гликирование – процесс, при котором сахар разрушает коллаген и эластин».
Исследование Университета Токио…
Что если одна привычка заменит дорогие кремы и инъекции?
Ученые из Гарварда провели эксперимент: 100 участников в возрасте 40-55 лет ежедневно употребляли чернику.
Через 8 недель у 78% из них уменьшилась глубина морщин на 23%, а пигментные пятна посветлели на…
Вы уверены, что ваша любимая маска для лица дарит коже молодость?
Новое исследование, опубликованное в Journal of Cosmetic Dermatology , шокирует: один из топовых продуктов beauty-индустрии содержит ингредиенты, которые разрушают коллаген и провоцируют морщины.
Ученые проанализировали 150 популярных масок и…
Вы начинаете утро с ложки меда, веря в его чудодейственную силу?
Будьте осторожны: исследование 2023 года в журнале Diabetes Care показало, что ежедневное употребление меда натощак повышает риск инсулинорезистентности на 18%.
Известный эндокринолог Роберт Ластиг в интервью The Guardian заявил:
«Мед — это тот…
Брокколи, которую десятилетия называли суперфудом, оказалась скрытой угрозой.
Журнал Immunity (2024) опубликовал данные: гойтрогены в этом овоще подавляют функцию щитовидной железы у 15 % людей, снижая выработку антител.
«Это как отключить сигнализацию организма», — объясняет иммунолог доктор Эрик Тополь.
Реальные…
СМИ пишут, что каждую ночь герцогиня Кембриджская наносит на лицо маску из улиточной слизи. Говорят, что секрет разболтала её бывшая горничная.
Журнал Dermatology Times (2024) подтверждает, что муцин улиток стимулирует выработку эластина и коллагена на 40 % эффективнее, чем ретинол.…
Многие традиционно считают красное вино менее опасным с точки зрения риска возникновения рака.
Аргументируют это тем, что в таком напитке имеются антиоксиданты.
Не так давно американские ученые выяснили, есть ли на самом деле разница между белым и красным с точки…
Вы когда-нибудь задумывались, что ваш утренний стакан апельсинового сока может быть опаснее сигарет?
В 2023 году исследование, опубликованное в Journal of Oncology, всколыхнуло медицинское сообщество: у пациентов, употребляющих более двух апельсинов в день, риск рака пищевода увеличивается на 45 %.…
«Каждый день вы готовите бомбу, которая разрушает ваш кишечник», — предупредил гастроэнтеролог Алексей Ковальков в эфире «Россия 1»
Речь о мясе и картофеле — классическом дуэте, который есть в меню каждой семьи.
Исследование журнала Gut (2024) показало: сочетание животных белков и крахмала…
Восстановить печень после алкоголя поможет сбалансированное питание.
Также печень очистится быстрее, если соблюдать питьевой режим.
Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова.
Способы восстановления печени эксперт назвала в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Как восстановить печень после алкоголя
Во-первых, ускорить восстановление печени…
