Одни эксперты называют его «ядом», другие – «эликсиром молодости».
Как бы то ни было, кокосовое масло, которое еще десять лет назад обвиняли в закупорке артерий, сегодня покоряет мир здоровья.
Доктор Джозеф Меркола, основатель портала «Mercola.com», заявил в подкасте «Wellness Warriors»:…
Знаете ли вы, что кожура апельсина, которую вы выбрасываете, содержит больше витамина С, чем мякоть?
А картофельные очистки – это натуральное обезболивающее для суставов?
Исследование 2023 года, опубликованное в «Journal of Medicinal Food», доказало: экстракт картофельной кожуры снижает воспаление при…
Употребление на ужин тяжелой для переваривания пищи может повлечь бессонницу.
Также в вечернее время следует отказаться от кофе и других продуктов с кофеином.
Об этом рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Ухудшающие сон продукты и напитки эксперт назвал в разговоре с…
Бьюти-блогеры в TikTok пропагандируют подтяжку лица подручными средствами.
В качестве альтернативы дорогим процедурам они предлагают использовать скотч. Так ли это эффективно на самом деле?
«Это может повредить лимфатические узлы и вызвать отёк!» — настаивает в своём блоге доктор Сара Линн.…
Вопреки распространенному убеждению, кофе не приводит к повышению артериального давления.
Об этом рассказала российский диетолог Елена Соломатина.
Самые популярные мифы о кофе она и ее коллега, диетолог Антон Поляков, развеяли в разговоре с «Вечерней Москвой».
В какие мифы о кофе…
«Овсянка на завтрак — это скрытый враг молодости», — заявил доктор Эрик Берг в ролике с 2 млн просмотров.
Виной всему фитиновая кислота в неферментированных хлопьях: она связывает цинк и коллаген, ускоряя появление морщин.
Исследование Journal of Cosmetic Dermatology (2024) доказало: у…
Что, если старение — это программа, которую можно перезагрузить, как устаревший компьютер?
В 2024 году журнал Nature Aging опубликовал исследование, перевернувшее представление о старости: ген SIRT1, отвечающий за увядание кожи и потерю энергии, можно «включить» с помощью простых дыхательных практик.…
Пока мир помешан на суперфудах, сицилийские долгожители скрывают секреты молодости в блюдах, которые вызовут шок у диетологов.
Исследование 2023 года в Lancet подтвердило: сало — не враг, а союзник здоровья.
Мононенасыщенные жиры в нём снижают уровень «плохого» холестерина на 30…
Ранее эксперты и различные блогеры настаивали на том, что человек должен выпивать 1,5-2 литра воды в сутки.
Исследование Journal of Gerontology подтвердило: избыток H₂O снижает уровень натрия, вызывая сухость кожи, мышечные судороги и ускоренное образование морщин.
Есть ли альтернатива
Кокосовая…
«Какао — это не кофе, но его избыток может навредить», — предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.
Первая опасность — пурины, которые в высоких дозах провоцируют подагру и камни в почках.
Вторая — алкализованный какао-порошок, обработанный щелочью: он теряет до 90% антиоксидантов…
«Вдовий горб» может указывать на гормональные нарушения и эндокринные заболевания.
Об этом предупредил пластический хирург Денис Сергеев.
Причины появления «вдовьего горба» эксперт перечислил в разговоре с изданием «Газета.Ru».
Почему появляется «вдовий горб»
«Вдовий горб» – скопление жировой ткани в зоне…
Отвращение к мясу может свидетельствовать о раке желудка.
Об этом предупредил онколог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Шестаков.
Нетипичные признаки рака желудка эксперт назвал в разговоре с изданием «Комсомольская правда».
Как распознать рак желудка
Как рассказал врач, тревожные симптомы зачастую…
В конце зимы следует есть больше красного сладкого перца и квашеной капусты.
Также необходимо увеличить потребление свежей зелени.
Такие советы дала врач-терапевт Ширин Ораева.
Продукты, которые помогут сохранить здоровье в конце зимы, эксперт перечислила в беседе с изданием NEWS.ru.
Какие…
После сорока лет люди вступают в новую стадию в плане биологическом.
Это – особый период для организма, характеризующийся «притормаживанием» процессов восстановления.
Поэтому эксперты рекомендуют после сорока скорректировать свою программу тренировок – увеличить периоды отдыха.
Бережем нервы и сон
Если вы…
Ученым удалось выяснить, какие краски для волос могут представлять наибольшую опасность для здоровья человека.
Пальма первенства была присуждена краскам темного цвета.
Основная причина заключается в том, что такие краски часто содержат резорцинол.
Этот компонент используется исключительно в красках темных оттенков…
Наступление определенного возраста сопровождается разного рода изменениями в жизни.
На одном этапе нужно исключить вредные продукты, на другом – вредные привычки. Так или иначе, но жизнь нужно менять, если хотите чтобы она наполнилась счастьем.
Ответы на эти вопросы были даны…
