Вы уверены, что правильно держите вилку? Оказывается, даже невинные действия во время еды могут медленно разрушать организм.
Например, привычка пить чай сразу после обеда замедляет пищеварение: горячая жидкость разбавляет желудочный сок, и еда гниёт вместо того, чтобы перевариваться.
А если…
Инъекции ботокса, лазерные шлифовки, кислотные пилинги — клиники обещают вечную молодость, но умалчивают о последствиях.
Косметологи признаются: частые уколы ботулотоксина приводят к атрофии мышц.
Кожа, лишенная естественной поддержки, обвисает, а морщины становятся еще глубже.
Лазерные процедуры, которые должны обновлять эпидермис,…
Некоторые фрукты лучше не употреблять. Да, зимой хочется вкусненького и полезного, с витаминами.
Но дело в том, что некоторые фрукты в буквальном смысле напичканы химией.
А она, химия, понятно, подорвет здоровье.
Польза
В целом фрукты ценятся именно за изобилие…
Хлеб — табу для сторонников ЗОЖ?
Джованни Риччи, 90-летний пекарь из Сардинии (региона с рекордным числом долгожителей), доказал обратное.
Его секрет — хлеб из нута, ферментированный 48 часов на натуральной закваске из инжира.
Доктор Дэвид Перлмуттер, автор книги «Еда и…
Представьте, что ваш завтрак, который вы считали символом здоровья, на самом деле вредит вам сильнее, чем пончик.
В 2023 году журнал JAMA Internal Medicine опубликовал исследование, вызвавшее бурю в диетологии.
Ученые из Университета Торонто провели эксперимент с участием 800 человек:…
Чай с медом, лимоном или сливками кажется идеальным завершением трапезы?
Однако эксперты предупреждают: привычные добавки могут не только лишить напиток пользы, но и превратить его в угрозу для здоровья.
Журнал Food and Chemical Toxicology опубликовал исследование, раскрывшее опасность нагревания меда…
В обществе бытует миф о якобы несомненной пользе так называемого сокового детокса.
Речь идет о периоде времени, когда человек питается одними лишь фруктовыми или овощными соками.
Считается, что такое «питание» очищает организм и обеспечивает дальнейшее оздоровление.
Увы, но реальность иная.…
Здоровье человека определяют его привычки, рацион питания, а также поза, в которой он спит.
Чтобы засыпать без проблем и просыпаться каждое утро в добром здравии и хорошем настроении, нужно дочитать эту статью до конца.
Врач-сомнолог Виолетта Герасимова рассказала в беседе…
Кофе – это не единственный напиток, который защищает организм человека и головной мозг в частности от непоправимых последствий.
Что странно: несмотря на массу исследований с положительными результатами в пользу кофе, настоящим спасителем мозга был назван зеленый чай.
Международная группа ученых…
«Сульфаты, парабены и силиконы в шампунях — это тихие убийцы волосяных фолликулов», — заявила стилист Анджелины Джоли Лина Вандерсанден в интервью Vogue.
Вместо химии звёзды перешли на ржаную муку, как это делали в средневековой Европе.
Исследование Journal of Cosmetic Science…
Вопреки устоявшемуся мнению, делать в день 10 000 шагов совсем не обязательно.
Для поддержания здоровья вполне достаточно 5-7,5 тысячи шагов в день.
Об этом рассказала врач-терапевт Наталья Леонтьева.
Миф о 10 000 шагов эксперт опровергла в разговоре с ИА RuNews24.ru.…
Финики содержат много сахара, что настораживает и может служить противопоказанием при определенных недомоганиях.
Однако во всем остальном фрукт неоценим и без особой надобности отказываться от употребления фиников не следует.
Кому нужно есть финики, выяснила международная группа ученых.
Польза фиников
Определенно,…
Кофе способен профилактировать атеросклероз и закупорку сосудов.
Об этом заявил российский врач-кардиолог Иосиф Шубитидзе.
Заявление эксперта приводит издание «Газета.Ru».
Как кофе защищает сосуды от закупорки
Традиционно пациентам с болезнями сердца и сосудов не советуют пить кофе, так как он повышает…
Включив в рацион определенные продукты, можно снизить риск развития болезней сердца и сосудов.
Об этом рассказала врач-кардиолог Люция Газизова.
Укрепляющие сердце продукты эксперт перечислила в разговоре с UfaTime.ru.
Топ-7 полезных для сердца продуктов
Во-первых, жирная рыба. Богата улучшающими работу сердца…
Оказывается, есть нечто доступное всем людям, что способно существенно замедлить процесс старения.
Речь об омега-3. Главное, принимать добавку ежедневно.
Об этом поведали швейцарские ученые, проведшие соответствующее исследование.
Оно показало, что у здоровых пожилых людей, каждый день принимавших по грамму омега-3…
Передозировка витамина D приводит к кальцификации артерий и камням в почках.
Такое заявление сделала Еврокомиссар по здравоохранению Стелла Кириакидес, настаивая на запрете добавок.
Исследование BMJ (2024) показало, что у 30 % людей, принимавших более 4000 МЕ в день, развился атеросклероз.…
